研究生同学：
2016年12月，我国进入H7N9疫情高发季节，人感染H7N9禽流感频发。近来，我市也相继出现了几例人感染H7N9禽流感病例。请大家不要恐慌，只要掌握防控方法，增强自我保护意识，就不会被感染。
什么是人感染H7N9禽流感？
禽流感是由甲型流感病毒引起的禽类传染性疾病，主要在禽类（鸡、鸭、鸽子和候鸟等）中流行和传播。禽流感一般不感染人，但是其中的H7N9禽流感等可导致人感染禽流感病例。
得了人感染H7N9禽流感有哪些症状呢？
人感染H7N9禽流感早期症状与普通感冒类似，潜伏期多为7天以内，也可长至10天。早期表现为发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适等流感样症状。但禽流感病情进展快，一旦发病，恶化迅速。年龄较大、未及时治疗的患者病情会迅速发展成重症肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾衰竭、败血症休克等多种并发症而死亡。若出现发热及呼吸道症状，应及时就医。
哪些途径可以感染H7N9禽流感，又该如何预防呢？
人类可经呼吸道或密切接触禽类的分泌物、排泄物，或者接触到病毒污染的环境而感染。
大家只要注意7点，就可以有效预防这种疾病了。
一是尽量避免去活禽市场或摊档，不购买活禽、不自行宰杀活禽；要购买、食用有检疫证明的鲜、活、冻禽及其产品。
二是在野外发现生病或死亡的野鸟，不要轻易接触，及时向当地管理部门报告。
三是注意饮食卫生，禽肉、禽蛋等一定要煮熟煮透食用；
四是养成良好的个人卫生习惯。接触禽鸟或其粪便后要及时用肥皂和流动水洗手，不要用不干净的手触摸眼睛、口鼻。打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。注意生活、工作环境整洁、通风。
五是加强体育锻炼；保持充足睡眠，避免过度劳累；注意保暖；注意饮食多样，均衡营养。
六是若有发热及呼吸道症状，应带上口罩，尽快到正规医疗机构诊治，并告诉医生发病前有无禽类接触史、是否去过活禽市场、近期去过哪些地方旅行等。
